薬膳と、ヨガと、（全６回開催）
令和８年度で全６回開催を行う予定でいます。「薬膳料理と、ヨガと、」のクラス。
5月31日に行われた薬膳料理は、トマトのご飯と薬膳スープでした。優しく身体に染みるお味なのに、食べた感もあって、且つ自宅でも簡単に取り入れられそうな内容でしたね⭐︎
初回の申し込みは、申し込み専用フォームを使用したのですが、運営側の連絡ミスなどを防ぎ、申し込み者が予約楽にできることを目的として、今回から、公式ラインに必要内容をメッセージして完了するように変更します。
各講座で持ち物など異なる場合がありますので、下記内容のみ、確認いただいてから、メッセージください。
【第2回 薬膳と、ヨガと、】
今回のレシピは、『薬膳スイーツ』（豆乳を使った涼しいスイーツ）です♩
＊サムネイルなどの写真はイメージ画像です。
日時：2026年７月２５日（土）10:00-12:00
場所：秋田駅東口 アルヴェ４階 和室(同建物で部屋が変わる場合はお知らせします)
料金：1人 3,500円（同伴小学生以上の子供は800円）
定員：10名
内容：
◯長いポール（FRPと言います）を使用して体幹を感じるヨガクラスで芯から調整
◯季節の変わり目は体調も揺らぎがち。そんな体の巡りを整える簡単薬膳スープをご紹介！（レシピ、実食付き）
◯薬膳ヨガは年間６回を予定しています。
当日のスケジュール
9:40〜 会場開場
10:00-10:50 ヨガクラス
11:00-12:00 実習、実食、質疑応答
【申し込み方法】
＊LINE公式アカウント（https://lin.ee/7v93H2Ch）から、下記内容をコピペして送信してください。
（薬膳クラス希望）
①氏名（ふりがな）
②同伴者
③ヨガマットのレンタル希望（レンタル200円）
④アレルギーの有無
⑤その他、質問など
持ち物や諸注意については下記の通りです。一読ください。
持ち物
・当日は簡単クッキングです。レシピのお渡しもありますが、筆記用具をご持参ください。
・水分補給の水
・しっかり運動できる服装
諸注意（お申し込みの皆様にお願い）
・スムーズな運営のため、LINE公式アカウントでのみ、今後のやり取りを行います。お友だちが初めての方について、当方ではアカウント名しか分からないので、必ず「薬膳」「名前」をメッセージください。
・今後の活動報告やメディア・SNS紹介で写真撮影を行います。お顔NGの方は口頭でお知らせください。
・人数限定のため先着順です。人数に達した後はキャンセル待ちとなります。
・フードロスの観点からキャンセルの場合は、3日前までのご連絡をお願いします。
・開催３日前を過ぎてのキャンセルの場合、2,000円のキャンセル料金をいただきます。その場合、PayPay、お振込での対応とさせていただきます。10日以内の振り込みをお願い致します。
・当日、道に迷うなど急な連絡先は、090-2084-9029(重久)までお願いします。
・当日の内容や盛り付け、食材は季節や仕入れ状況により変更となる場合があります。
・お持ち帰りについて衛生管理上、基本的には会場内でお召し上がりください。やむを得ずお持ち帰りされる場合は、保冷バッグ・保冷剤をご持参いただき、ご自身の責任において保管をお願いいたします。
お持ち帰り後の品質管理については責任を負いかねますのでご了承ください。
