Guideについて
About us
Philosophy理念
心と身体を整え
調和を創る道しるべ
一人ひとりスタイルも違えば、立場も役割も違う。一人ひとり、求めているものも、向き合いたいものもさまざまだから。それぞれが認め合い、自分の足で自分らしく暮らす術として、「大切なことを大切にしていくため」の日常生活に活きるヨガ（道しるべ）をガイドさせていただきます。心落ち着く空間で共にたおやかな健幸を育みませんか。この小さな場所が皆さんの心の秘密基地になれますように。
PHILOSOPHY
Style3つの特徴
01
安心して取り組めるプライベートな空間
当サロンは少人数制のヨガ教室です。一人ひとりの骨格や体調・悩み、なりたい姿に寄り添い、生理解剖学に基づいたアプローチで丁寧にレッスンを行っております。
02
東北では数少ないシヴァナンダヨガ
シヴァナンダヨガとは、古典ヨーガを体系的にまとめたもので、ヨガの流派の中でもメディケーションを大切にしており、より高度なメンタル強化が可能と言われているヨガです。当サロンはそんなシヴァナンダーヨガも体験することができます。
03
コミュニティ型のヨガの秘密基地
ヨガを通して社会参画・コミュニティの場を創っていくことを大切にしています。変化するサロンや仕掛けを楽しみながら見つけてください。
ロゴマークのモチーフであるナマケモノは、のんびりゆっくりと動く“アサナ（ポーズ）」”と日々の暮らしのすゝめを表現しています。そんなナマケモノですが、実は身に危険が迫ると素早い動きで本領を発揮する“見極め上手”なのです。皆さんと一緒に物事・そして自分自身の本質を見極め、より心穏やかな暮らしをガイドできるよう想いを込めました。
私はヨガに出会うまで、実は”アンチヨガ派”でした。偏見の塊でしたが、友人に誘われてホットヨガに行ったことが転機となりました。瞑想から目覚め、鏡に映る自分を見たとき、その姿に驚愕しました。顔はキツく、身体は歪み、視野の狭そうな目つき。このとき、身体の歪みとして心の状態が表れているように感じたのです。「感情が思考となり、思考が態度となり、顔となり性格となり私を形作っている…」。それからヨガを続け、気がつけばこんなにも月日が経つほどヨガが身近にある“心の辞典”のような存在になっています。
サロンの名前であるGuide-栞-は、ヨガが生き方の道しるべとなり、迷ったときに立ち止まり、振り返り、また確認できる本のしおりのようなツールとして私ともどもご活用いただきたいという願いが込められています。前職で培った技術で皆様の心の治安もこっそり、守るお手伝いをさせてください。そしてこのサロンがヨガだけではなく、「より良い社会を創るためのコミュニティー/ソーシャル型」の社会参画活動ができるよう、「せば、YOGA!」と名付けたプロジェクトも始めています。今後の活動も楽しみにチェックしてください。
私はヨガに出会うまで、実は”アンチヨガ派”でした。偏見の塊でしたが、友人に誘われてホットヨガに行ったことが転機となりました。瞑想から目覚め、鏡に映る自分を見たとき、その姿に驚愕しました。顔はキツく、身体は歪み、視野の狭そうな目つき。このとき、身体の歪みとして心の状態が表れているように感じたのです。「感情が思考となり、思考が態度となり、顔となり性格となり私を形作っている…」。それからヨガを続け、気がつけばこんなにも月日が経つほどヨガが身近にある“心の辞典”のような存在になっています。
サロンの名前であるGuide-栞-は、ヨガが生き方の道しるべとなり、迷ったときに立ち止まり、振り返り、また確認できる本のしおりのようなツールとして私ともどもご活用いただきたいという願いが込められています。前職で培った技術で皆様の心の治安もこっそり、守るお手伝いをさせてください。そしてこのサロンがヨガだけではなく、「より良い社会を創るためのコミュニティー/ソーシャル型」の社会参画活動ができるよう、「せば、YOGA!」と名付けたプロジェクトも始めています。今後の活動も楽しみにチェックしてください。
Greetingご挨拶
Guide–栞–
主宰 ／ ヨガ講師
重久愛
Shigehisa Itsumi
Shigehisa Itsumi
元警視庁捜査員、秋田市地域おこし協力隊OB、せば、YOGA!プロジェクト代表、AKT土曜ライブあきたニュースコメンテータ、easyogaエリアアンバサダー2022。
全米ヨガアライアンス国際資格(RYT200、E-RYT200)、マタニティ（RPYT）、キッズ（RCYT）
OM Yoga international school修了、arati養成スクール修了、YOGA AYUS修了、合気道４段 等
全米ヨガアライアンス国際資格(RYT200、E-RYT200)、マタニティ（RPYT）、キッズ（RCYT）
OM Yoga international school修了、arati養成スクール修了、YOGA AYUS修了、合気道４段 等
GREETING
